Egal ob bei Bauch-Beine-Po, Stepaerobic, Nordicwalking, Krafttraining an den hochwertigen Technogym-Geräten,
Rückenschule, beim Aquafitness oder beim Ausdauertraining an den Cardiogeräten:
Mit uns sind Sie immer auf Erfolgskurs zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden.
| Aquarobic / Aquagymnastik | Abwechslungsreiches Fitnessprogramm auf gelenkschonende Art im Wasser. Eine Förderung für das Herz-Kreislaufsystem zur Konditionsverbesserung. Spezielles Trainingsziel: Kräftigung der Muskelatur, Straffung des Gewebes |
| BBP-Bauch-Beine-Po | Straffung der Problemzonen Bauch, Beine und Po. . Gezielte Übungen glätten das Gewebe. Spezielles Trainingsziel: Straffung, Kräftigung |
| BODYFORMING | Muskeltraining mit Hanteln in Form eines effektiven Gruppentrainings unter Anleitung von speziell ausgebildeten Instruktoren. Spezielles Trainingsziel: Kräftigung des gesamten Bewegungsapparates, Steigerung der Leistungsfähigkeit und des Immunsystems. |
| BODYWORKOUT | Intensives Muskeltraining zum Teil mit Zusatzgeräten für den ganzen Körper (z. B. Terrabändern oder Hanteln). Spezielles Trainingsziel: Kräftigung, Ausdauer |
| FATBURNER | Dynamisches Herz-Kreislaufraining ohne Laufen, Hüpfen und Springen, bei dem eine Schrittkombination erarbeitet wird. Die gleichbleibende niedrige Intensität garantiert eine effektive Fettverbrennung. |
| PILATES | Pilates ist ein neuartiges System aus Dehn- und Kräftigungsübungen. Mit diesem Körpertraining werden die Muskelngestärkt, geformt und gedehnt; die Haltung wird verbessert und die Flexibilität erhöht. Spezielles Trainingsziel: Kräftigung, Verbesserung der Körperhaltung |
| WIRBELSÄULEN-GYMNASTIK |
Spezielles Training zur Kräftigung und Mobilisierung der Rücken- und Rumpfmuskulatur. Kreuz- und Nackenverspannungen werden vorgebeugt. Spezielles Trainingsziel: Körpertraining, alltagsnahe und funktionelle Bewegungen |
| YOGA | Durch gezielte Übungen werden Körper, Geist und Seele in Harmonie gebracht. Yoga ist ein idealer Ausgleich für gestressten Menschen und ist für alle Altersgruppen geeignet.. Spezielles Trainingsziel: Entspannung und Beweglichkeit |
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| Na, dann nichts wie zum Hörer greifen, |
| wählen und mit uns einen Termin zum kostenlosen Probetraining vereinbaren! Wir informieren Sie selbstverständlich auch über unsere Preise. |
